Erősítés
Az úszáshoz szükséges erőnlét, izomzat és mozgás kiegészítésére szolgálnak azok az erősítő eszközök, melyekkel a sportolók szárazföldi edzéseik és vízi edzéseik során is dolgozhatnak. Ezek az erősítés mellett a megfelelő mozgás tökéletesítésének, a lazításnak, és a nyújtásnak az eszközei.
Pulling ankle strap – bokarögzítő pánt
A bokákra helyezhető gumi szíj gátolja a lábmozgást úszás közben. Használata lábbójával együtt ajánlott. A lábak rögzítése lehetővé teszi a felsőtest célzott edzését, a törzsizmok erejének növelését.
Dryland cord – Szárazföldi erősítő kötél
A szárazföldi edzésekhez ajánlott az állóképesség-fejlesztő gumikötél, mely strapabíró gumiból készült, kényelmes fogantyúkkal rendelkezik, amellyel az úszómozdulatokat lehet gyakorolni szárazföldön. Az eszköz segítséget nyújt az izmok erősítésében és a mozgástartomány növelésében. Három különböző erősségben kapható, így a megfelelő korosztályú és erősségű úszókra lehet szabni az edzést.
Lássuk használatának tárházát videóinkban:
Dryland cord – Szárazföldi erősítő kötél
A szárazföldi edzésekhez ajánlott az állóképesség-fejlesztő gumikötél, mely strapabíró gumiból készült, kényelmes fogantyúkkal rendelkezik, amellyel az úszómozdulatokat lehet gyakorolni szárazföldön. Az eszköz segítséget nyújt az izmok erősítésében és a mozgástartomány növelésében. Három különböző erősségben kapható, így a megfelelő korosztályú és erősségű úszókra lehet szabni az edzést.
Lássuk használatának tárházát videóinkban:
Swim parachute – úszó ernyő
Az úszó ernyő egy kényelmes, állítható nejlon övből és egy strapabíró ernyőből álló edző eszköz, amely a derékra rögzítve növeli az ellenállást az úszás során. A megnövelt ellenállás fejleszti az izmokat és az állóképességet. Mind a négy úszásnemnél használható, és nem zavarja a lábmunkát vagy a bukófordulókat.
Drag+Fly ernyő
A drag+fly egy olyan sokoldalú, állítható és strapabíró eszköz, amellyel fejleszteni lehet az erőt, állóképességet az edzések során. Az ellenállás mértéke egy cipzár segítségével növelhető, vagy csökkenthető, így könnyedén beállítható az edzés intenzitásának szintje.
Drag+Fly ernyő
A drag+fly egy olyan sokoldalú, állítható és strapabíró eszköz, amellyel fejleszteni lehet az erőt, állóképességet az edzések során. Az ellenállás mértéke egy cipzár segítségével növelhető, vagy csökkenthető, így könnyedén beállítható az edzés intenzitásának szintje.
Slide dryland trainer – Szárazföldi gumikötél
A gumikötél célja, hogy folyamatos ellenállást biztosítson edzés közben. A kötelet rögzíteni kell két különböző ponthoz, így különböző szögekből érhető el az ellenállás.
A két forgatható fogantyú segítségével kéz- és alkarpozicionálást hajtható végre túlterhelés és kötél- interferencia nélkül. Elősegíti az egyszerűbb, erőteljesebb úszótechnika fejlesztését, növeli a vállöv mozgékonyságát és a mozgástartományt. Különböző pozícióban használható, ezáltal számos izomcsoportot mozgat meg, mint pl.: a kar izmai, a vállöv izmai, a hát izmai, és a törzs izmai. Nagymértékben fokozza a teljesítményt.
Ultimate drag suit – Derékellenállás tartó
Ellenállás erősítésére megfelelő a derék ellenállás tartó, melybe húzókupákat helyeztek el. Ezzel a cél az ellenállás növelése úszás közben, ami segíti az izomépítést, növeli az állóképességet és növeli a sebességet. Az eszköz AquaTuff¬ szövetből készült, amely úgy van kialakítva, hogy ellenálljon a klór és a napfény káros hatásainak.
Ultimate drag suit – Derékellenállás tartó
Ellenállás erősítésére megfelelő a derék ellenállás tartó, melybe húzókupákat helyeztek el. Ezzel a cél az ellenállás növelése úszás közben, ami segíti az izomépítést, növeli az állóképességet és növeli a sebességet. Az eszköz AquaTuff¬ szövetből készült, amely úgy van kialakítva, hogy ellenálljon a klór és a napfény káros hatásainak.